期望过高会演变成焦虑症的病因

焦虑症是一种精神科疾病，在日常生活中这一种疾病是很常见的，在我们的生活中，每个人对自己的未来都会有一些规划，有一些人，会给自己施加很大的压力，一定要在某个阶段达到某一个目标，这样的期望让自己变得精神紧张，压力增大，长期如此，就会演变成焦虑症，那么焦虑症还会由什么引发呢?下面我们来看看文章的介绍。

焦虑症的病因还有以下几点：

1、性格上的缺陷：一些个性上的特质，如自卑、过于依赖别人、自责、悲观、容易被压力击垮等，都会使你较易患上焦虑症。急性焦虑症患者病前个性多有倔强、违拗等特征，并可有被动-攻击性人格

2、缺少挫折经历：高学历者往往有较高的智商，很会读书，在其求学的过程中往往都比较顺利。而社会与学校毕竟是有区别的，挫折在所难免。因为以前一帆风顺惯了，突然遭遇点小打击就会不知所措，产生焦虑。

3、自视甚高：读书人往往个性清高，自我感觉良好，非常渴望成功，却不懂得妥协。没有单位愿意请一个眼高手低个性固执的员工，因为他们缺少团队精神，很难成功。

4、急功近利：部分高学历者总觉得自己比别人站在一个更高的起点上，应该更容易成功。他们急功近利急于求成，一旦达不到目标，就容易烦躁不安，怨天尤人。

5、情商低：高学历者一般有高智商，但不代表他们的情商也高。有些高学历者读书很，但在处理人际关系上却一塌糊涂。他们往往看不清当前的社会形势，不懂得应该改变自己去适应社会，而不是等社会来适应自己。

通过上面的介绍，大家对于焦虑症的病因了解了吗?小编提醒大家，在日常生活中我们应该拥有一个健康的心态，不要给自己太大的压力，当然也不能没有压力，任何事情都要掌握一个度，把握好这个度，我们就能够高质量的生活。