怎样治疗焦虑症

在竞争日益激烈的今天，焦虑症成为越来越多的人的困扰，烦躁、敏感、抓狂等异常的举止和行为，常常招来周围异样的眼光，患者朋友痛苦不堪。怎样治疗焦虑症，是大家较关心的问题，下面推荐一种中医治治疗供大家参考。焦虑是一种复杂的心理，它始于对某种事物的热烈期盼，形成于担心失去这些期待、希望。焦虑不只停留于内心活动，如烦躁、压抑、愁苦，还常外显为行为方式。表现为不能集中精神于工作、坐立不安、失眠或梦中惊醒等。

短时期的焦虑，对身心、生活、工作无甚妨碍；长时间的焦虑，能使人面容憔悴，体重下降，甚至诱发疾病，给身心健康带来影响。如果一个人久陷焦虑情绪而不能自拔，内心便常常会被不安、恐惧、烦恼等体验所累，行为上就会出现退避、消沉、冷漠等情况。而且由于愿望的受阻，常常会懊悔、自我谴责，久而久之，便会导致精神变态，这便是焦虑症，或称焦虑性神经症。

另外，患者应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于症状的恢复均有很好的帮助。焦虑症临床症状的表现往往错综复杂，千变万化，不易捉摸，治疗时应发挥中医辨证论治的特长，抓住主要矛盾，即抓住主要症状，或主要症候群，进行对症治疗，如果症状复杂难以分清可选用百合清脑静神剂进行治疗，可减轻症状，达到满意的治疗效果。对于服用西药控制的患者，在可能的情况下应尽量避免服用西药以免产生依赖性，让病情进一步恶化。

通过上文的介绍，相信大家对怎样治疗焦虑症有了一定的了解。中医治疗以其无依赖性等优势受到患者朋友的普遍好评。但是，提醒广大患者朋友们，服用时一定遵循医嘱，切忌盲目用药，以免造成不堪设想的后果，遗憾终生。