你知道吗 迅速行动只能推迟焦虑

对行为的崇拜，是一件历史极其悠久的事情。相对于现代人，远古时代的人们呈现的较多的就是祭祀行为：祭天、祭祖、求雨、求福等等，都有一系列复杂的规矩和程序。从某种意义上来说，这些行为越复杂、越严谨，就越会被认为能够起到更好的效果。

这些仪式行为的功效和目的，是缓解和消除焦虑。在那个时候，人类认识自然和自身的知识十分有限，对很多东西想不清楚，就只好“做点什么”再说。“做了点什么”本身，就具有安慰剂的效果，使得自己对自己有个交待，内心的焦虑就减少，甚至消失了。

一些伪成功学的理念，实际上是“原始行动崇拜”的翻版。在一些这样的理论和培训中，人们被告诫要少思考、多行动。极端的情形甚至是要人根本不要想，只要不断地行动就可以了。事实也证明，错误的行动越多，失败得就越惨。

太快地用行动来缓解焦虑，可以起到头疼医头的作用，却不能解决根本问题。比如在迷路的情形下，草率地选择一个方向走，可以使人暂时平静下来，但一旦知道方向是错误的时候，困境就已经比以前更深重，焦虑也就增加了。

相对于宁静的思考而言，行动多少有点庸俗的味道。而且，人的行动跟低等动物的行动的本质区别在于：人可以想好了再行动，而动物只能依照本能的驱动而行动。那些鼓励人不要想只要行动的人，大大地有使人逆进化而动的险恶用心。

为避免行动造成的恶果，我们需要遵守的原则是：越是在被自己内心的冲突或者环境逼迫着要采取行动时，越要深思熟虑；越是应对复杂的情形，越要谨慎行动。智者的名言是：有事不要着急，慢慢来。