长期服用安眠药的危害是什么？

神经衰弱患者往往会有比较严重的失眠症状，于是很多人选择服用安眠药来提高睡眠质量。医生表示，长期服用安眠药对于身心健康危害，需要加以注意。那么，长期服用安眠药的危害是什么呢，主要表现在哪些方面呢？

成都成华脑康医院医生指出，安眠药，又叫催眠药，医学上称为镇静催眠剂，这类药是中枢神经系统的抑制剂，既有镇静作用，也有催眠作用。我们使用的安眠药以安定较为常见，安定口服吸收迅速而，服药后一小时即达较佳催眠药效，所以失眠者应在睡前30～60分钟内服用安定，每次5毫克左右（2片），才能达到较佳效果。

长期服用安眠药的危害首先是会成瘾，其次是会出现耐受性。比如，若经常服用安定的话，同样的剂量便会逐渐失效，如果逐渐加量又会引发各种副作用。所以，医生提醒，神经衰弱失眠患者不宜长期服用安眠药，尤其是安定类药物。

那么，如果长期服用安眠药已经成瘾了怎么办呢？千万不要突然停药，以免出现戒断症状，可通过以下两个方法停药：一是慢慢地减少每天的用量；二是服用的间隔，由一个晚上二个晚上，慢慢地增大间隔。

较后，精神健康网医生强调，长期服用安眠药的危害非常大，神经衰弱以及失眠患者一定要提高警惕。如果已经长期服用安眠药需要停药的话，较好咨询专业医生，在医生的指导下进行，同时可在停药期间适量服用一些中药帮助改善睡眠。