神经衰弱治疗之食物治疗

神经衰弱是一种非常普遍的心理疾病，其治疗方法也多种多样。但较、较方便的一种神经衰弱治疗方法，自然是食物治疗。那么，治疗神经衰弱的食物治疗到底有哪些呢？下面，我们就来为大家简单的介绍几种。

神经衰弱治疗之食物治疗：

一、多食用富含蛋白质类的食物

多食用富含蛋白质类的食物，例如猪牛羊肉、鸡鸭鱼等，因为蛋白质是大脑神经细胞兴奋和抑制过程的基础，人的感觉、记忆、语言、运动等无不和脑神经细胞的兴奋和抑制有关，而35％由蛋白质构成，这是较常用的神经衰弱的食疗方法。

二、多食用富含微量元素的食物

多食用富含微量元素的食物，例如动物的肝肾、粗粮、豆制品、牡蛎、鱼类等。

三、多食用富含VitaminB、VitaminE以及VitaminPP的食物

多食用富含VitaminB、VitaminE以及VitaminPP的食物，例如各类谷物、豆类、动物肝脏、海藻等。因为VitaminB和VitaminPP是神经系统新陈代谢的一种辅酶，具有催化作用，可加强脑细胞的功能，促进糖和蛋白质的代谢过程，因而促进了脑细胞的兴奋和抑制。VitaminE是一种强力的防氧化剂，它能保护构成脑细胞的重要成分--卵磷脂不受氧化失效。

四、多食用富含VitaminC的食物

多食用富含VitaminC的食物。VitaminC是大脑进行新陈代谢的必须物质。

以上这些食物都是对神经衰弱治疗非常有帮助的食物，如果大家还需要了解更多、更详细的治疗神经衰弱的食物治疗，也可以随时直接在线咨询我们网站的驻站医生，他们将会为您进行非常详细的专业性讲解和介绍。