紧张性头痛的预防及治疗

紧张性头痛，其实就是日常生活之中常说的肌收缩性头痛，主要就是人的颈部和头面部肌肉产生的头部压迫感、沉重感，感觉像是带了个有紧箍咒，紧张性头痛多与日常生活中的应激有关，但如持续存在，则可能是焦虑症或抑郁症的特征性症状之一。下面主要给大家介绍一下紧张性头痛的预防及治疗：

紧张性头痛应该如何预防

紧张性头痛是头痛患者中较常见的一种，故预防紧张性头痛尤为重要。因该病与长期焦虑、神经紧张、过度疲劳有关，故首先避免精神刺激，生活规律化，禁止烟、酒。长期处于不良工作姿势，使头、颈肩部肌肉持续收缩亦可出现该头痛，因而养成良好的生活习惯，适当进行体育锻炼是非常必要的。同时对于长期慢性该头痛患者，除进行心理治疗外，还可以配合使用镇静、止痛剂如安定、布洛芬等药物治疗。

紧张性头痛应该如何治疗

紧张性头痛的预防及治疗，急性发作期对乙酰氨基酚、阿司匹林、非甾体抗炎药、麦角胺或二氢麦角胺等。预防性治疗用阿米替林、丙咪嗪或选择性5-羟色胺重摄取抑制剂(如舍曲林或氟西汀)常，心得安对某些病例有用。失眠者可给苯二氮卓类，如地西泮10~20mg每天口服。对于焦虑、紧张或抑郁的病人应在精神上给予诱导和劝慰，使其消除顾虑。对局限性的肌肉疼痛，如颈项肌和肩胛肌等可作按摩、针灸、治疗、局部普鲁卡因封闭等治疗。

紧张性头痛多与日常生活中的应激有关，但如持续存在，则可能是焦虑症或抑郁症的特征性症状之一。

总之。上述主要给大家介绍的就是紧张性头痛的并发症和预防治疗方法，希望介绍的这些内容对于大家是有所帮助的，另外对于　紧张性头痛这种疾病，要是想要避免自己患上的话，一定要在生活之中保持一份好的心情和心态。患者的卧室需要做到通风，空气流畅，如果过冷，需要及时的补充衣服被子，不得对着空调进行休息。平时多喝温热的白开水，多注意休息，保持每日的睡眠充足。