一生气就引起头痛这么办

头痛的滋味真的不好受，相信这是许多人都深有体会过的。头痛是跟情绪有很大的关系的。 中医说肝阳上亢，生气的时候就容易肝郁气滞，气血上冲头部，很有可能引起头疼、偏头疼的，所以保持情绪稳定是很重要的。一生气就引起头痛这么办？ 可以服用一些中成药来调理。比如柴胡疏肝散或者逍遥丸，都应该有比较好的疗效。

日常预防

1、要合理的安排好工作与休息的时间，千万不要长时间的工作，这只会加重头痛症状。另外，头痛患者每天要保持一个良好的心情，在精神上要消除紧张、焦虑、烦闷的情绪。饮食上以清淡为主。

2、当神经痛头痛发作的时候，要自我观察头痛情况，较好是用个小本本记录下每次头痛的时间、程度、性质，同时，要注意神经性头痛时是否有呕吐、恶心、视力降低、肢体抽搐等情况。如有以上症状较好及时去医院检查。

3、当有轻微神经性头痛的时候，较好是能够对症治疗。像是有些人在食用了蛋类、肉类、海鲜类等出现过敏，从而引发偏头痛的症状，也是有的。当情况比较严重的时候，患者较好去医院做个检查，采用药物等方法对症治疗。

4、在日常生活中，要注意劳逸结合，避免不稳定情绪的出现，不要让自己过度劳累，不要吸烟、喝酒，饮食也要有所节制。

5、注意个人卫生。有些疾病感染会引起头痛症状，像是牙科疾病。

6、如是长期抑郁所引起神经性头痛，不能够忽视。当头痛并伴有头晕的症状时，较好去做个CT检查。