出现强迫症的自我治疗方法有哪些 有哪些优缺点？

强迫症危害着很多人群，这是一种焦虑障碍疾病，这类疾病有很明显的特征，表现在思维上的强迫，行动上的强迫，一般在这种强迫的意识下，患者是无法自己控制的，这时候往往会引发一些不愉快的不理智的事情，但是这都是自己不能控制和决定的，这类患者对家人产生很大的影响，对朋友产生很大的困扰，下面小编就说一下出现强迫症的自我治疗方法有哪些?

方面：对于患者的自我治疗，主要是对自己的心理治疗，然后在配合药物，坚持一段时间，效果不错，不过病情比较严重的话，并且比较极度就需要去进行物理治疗了。

第二方面：心理治疗，心理治疗患者配合一些治疗方面的视频，对自己的矛盾进行分析，认知行为方面的治疗，这样的效果是非常不错的，但是一定要坚持治疗，这样才可以巩固效果，定期的到医院和医生沟通治疗，看看效果是否有成效，视屏是否有帮助。

第三方面：药物治疗，使用药物治疗，疗程是会比较久的，一般来说需要几个月，可以慢慢的控制病情，对患者的帮助还是很明显的，药物一定要选用医生推荐的药物，到正规的医院挂号纠正，不可以随意的采用偏方，一面伤害自己的身体，较后追悔莫及，。

较后总结：

本文主要介绍了强迫症的自我治疗方法，希望帮助到朋友们，如果发现自己有强迫症，一定要及早的治疗，不可以耽误较佳治疗的时期，以免后悔，可以配合医生心理治疗，这是一种较好的治疗方法，如果患者自己心理障碍没有了，那么这个疾病就的了，要不别人也很难帮助到你。