强迫的治疗方法有哪些呢？

由于强迫症的发病原因有很多，所以针对不同病因的治疗方法也有很多种，患者可根据自身身体状况以及具体病情来选择合适的治疗方法，那么，常见的强迫的治疗方法有哪些呢？下面就从转移注意力法、顺其自然法以及心治治疗来介绍强迫的治疗。

强迫的治疗方法一

转移注意力法：实际上也是一种谈化，即是把自己的注意力集中于工作、学习和业余兴趣上尤其是当自己强迫性思维出现时，若能及时去注意别的事情，去从事自己较感兴趣的活动，转移自己对强迫性思维的注意，也就能避免心理矛盾和痛苦。

强迫的治疗方法二

顺其自然法：对自己的强迫性思维的症状适当谈化，顺其自然，不必介意。或忽视、淡化它的存在，不要因为强迫性思维的存在而带来心理矛盾，造成焦虑情绪，不要把强迫性思维的存在看成是多么严重的问题。不要怕它，淡化它就很自然地阻断它造成的恶性循环。

强迫的治疗方法三

心治治疗：强迫性思维的出现或加重多发生于精神紧张或有心理压力，心理矛盾的状态。强迫性思维难以摆脱又加重心理矛盾，导致恶性循环，易出现焦虑情绪或心理上的痛苦。所以在人感受到心理压力加重的时候应特别注意心理卫生，家庭和社会，亲人和老师、同事也应予以安慰，心理支持，帮助他们作好心理调适， 减轻强迫性症状的出现。　以上就是三种常见的强迫的治疗方法，通过介绍希望能在一定程度上缓解患者的强迫症状，减轻患者的痛苦。此外，患者还可通过磨练自己的个性，来增强自身心理的承受力，以期从根本上克服强迫症。如果你还想了解更多治疗强迫的方法，可以咨询在线医生。