回归正常生活并非难事

强迫症作为一种比较常见的精神疾病长期以来被一致评价为“治疗困难”，真的是这样吗？那么，患上强迫症以后真的就没救了？精神健康网的医生对此种观点持否定态度，医生称，只要基于正确的方法，加上医生和患者共同努力，治疗强迫症并非想象中那么困难。当然，比起选准药物并按时服用即可的药物治疗，心理治疗稍显复杂。

在对强迫症患者进行心理治疗时，步要对其人格特点和患病的具体原因进行分析。包括患者工作、生活上的沉重压力；曾经的痛苦经历；童年的心理创伤等。在找出原因之后，医生要帮助其树立治疗的信心、消除焦虑情绪。大家都知道，矫正强迫行为和思维也许要经历很长的一个过程，循序渐进、持之以恒，这既是对患者的考验也是对医生耐心的一个考验。

当然，医生的努力是一方面，心理治疗只有得到患者的配合才能获得好的效果。这就要求患者要以坚强的意志力尽量克服强迫行为和思维，当出现强迫思维时可以尝试用相反的想法去“中和”；虽然不能地克服强迫症状的出现，但也要努力逐步减少这类动作反应，坚持练习，直到和正常人一样。在每次症状得到控制后注意总结成功的经验对于控制症状的再次出现也是有益的。

此外，在接受心理治疗的同时，建议患者多参加集体性活动，多从事自己有兴趣的工作，尽力使自己的生活和性格变得积极，通过建立新的兴奋灶去抑制病情的兴奋点。让治疗与生活合而为一，利用健康良好的生活状态战胜疾病。