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有“网购强迫症”怎么办

文章来源:成都成华脑康医院 发布日期:2017-12-11

现代网络技术是越来越发达,网购已然成了大势所趋。但是由此产生的一些现代心理疾病也应时而生,那就是网购强迫症。在生活中会就有一些朋友感觉到在网上购物才是的,家里的大大小小家居用品都需要在网上购买才放心,其实,这已经算是网购强迫症的一种表现了,不过,我们想提醒大家,网购强迫症并不是购物狂,而且,如果不及时治疗的话会拖延成抑郁症。那么有“网购强迫症”怎么办?

“每天上一次购物网站才能安心”、 “一开始网上购物就感觉停不下来”……这些情况你有吗?如果答案是有,那你就要小心了。因为网购强迫症很有可能进入你的生活。可不要以为网购强迫症没有什么大不了,如果得了网购强迫症不及时治疗,或可能发展成为抑郁症和其他病症。

购物狂不等于网购强迫症

一说到网购强迫症,很多人都会联想到购物狂,这两者是不是一样?“购物狂不等于网购强迫症。网购强迫症是一种病,需要接受治疗,而购物狂并不是一种疾病。”购物狂非常享受整个购物的过程,认为购物能给他带来愉悦感。而且,他觉得所买的东西都是物有所值的,并在他的经济能力的承受范围内。

“可网购强迫症患者进行购物却并非他自愿的。”,网购强迫症主要有强迫观念和强迫行为两大表现—患者自身并不想购物,可是这种想法和行为都不受控制;而且一旦开始购物,就停不下来,不管有用的还是没用的,他都会不由自主把它买下来。较重要的一点,网购强迫症患者如果不上网购物,会感到非常焦虑和空虚,情绪上也会感到很痛苦。

网购强迫症若不治疗或成抑郁症

对于网购强迫症,有部分人认为这只是经常买东西,没有什么大不了,医生表示这种观点是十分错误的。因为网购强迫症属于强迫神经症的一种,容易损害患者的社会功能,例如,造成家庭不和谐,夫妻间经常吵闹,跟父母亲闹矛盾,甚至对工作造成影响等等。对自己,以及身边的亲友都会带来不同程度的伤害。

除了社会功能受损外,网购强迫症若不及时治疗,很有可能发展成抑郁症。因为网购强迫症患者不进行购物,情绪上就会感到焦虑和痛苦,当患者一味压抑这种消极情绪,无法宣泄或逃避接受治疗,较终有可能发展成抑郁症,有些严重的患者甚至走上自杀的道路。

有“网购强迫症”怎么办?预防网购强迫症主要分为五大措施

俗话说,“预防胜于治疗”。对于网购强迫症,要学会及时预防,,患者需要减少和控制上网的时间,让自己尽量远离网络,同时让家人进行监督。从渠道上降低网购的可能性。第二,要控制好银行卡和信用卡的消费额度,规定自己每个月只能消费这么多钱。没有了经济条件的支撑,自然无法进行购物。第三,当你决定买某样东西的时候,可以先把物品放在购物车里,让自己冷静几天后,如果仍然发现有买的必要再进行购买,减少购买的的次数。第四,多参加有益的体育活动,多到不同地方旅游,开拓自己的事业,同时,培养不同的兴趣爱好,转移自己的注意力,让自己不再沉迷于网购。第五,多结交朋友,拓宽自己的交际圈子。

用上面的五个方法能起到很好的预防网购强迫症的发生,这样能避免患者给自己带来精神、生活上的不同程度伤害,更能保护自己的身心健康。俗话说,“预防胜于治疗”。对于网购强迫症,要学会及时预防。

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