如何治疗老年人失眠呀

其实造成失眠的因素有很多，但是疾病的治疗较好是做好检查之后，及时的做好患者的社会和生活了解，这样对症处理才会达到效果，但是对于老年人来说，本身就是随着年龄的增加，睡眠质量就会下降，为了能够避免患者出现更多的痛苦，就需要及时的从多角度做好护理和治疗。

首先应该做好心理护理，患者出现失眠和心理变化有直接的关系，有时候患者会自己认为自己失眠好几天，以后天天都会失眠，其实这是自己给自己一个心理暗示，自己今天晚上也会失眠，所以告知患者，只要静下心来，慢慢入睡还是可以的。

此外对于失眠来说，有时候是由于其他的疾病造成的，为此应该治疗其他的原发性疾病，了解患者的身体状况，一旦患者出现疼痛或者是其他的不适感的时候，患者也会出现失眠，尤其是对于严重的疼痛。

失眠的老年人也需要注意自己的日常生活习惯，比如说长期喝茶的话，也会造成失眠，为此晚上较好不要喝茶水，这样有助于睡眠，较好不要在晚上进食过多，因为这样也会增加消化道的症状，可以进食一些清淡的食物，不要进食导致患者精神兴奋的食物，失眠的治疗需要一个过程，患者较好积极面对自己的疾病，及时的做好失眠的治疗。

以上医生对失眠疾病的治疗从饮食和生活等几个角度给出了小结，患者对疾病知识的了解也需要涉及到不同的程度，有时候为了能够达到一定的目的，需要更多的认识失眠这种疾病的现状，及时的根据患者不同的程度，做好疾病的处理和护理，提高患者的生活质量。