心理治疗疑病症的方法有哪些？

疑病症可以从字面意思来对其进行了解，就是患者一直怀疑自己得了某种绝症，并且这种怀疑是长期性的，不会因为医院对患者作出健康证明而消除。心理治疗疑病症的方法是消除疑病症的关键治疗，因为疑病症这种心理疾病就是由于患者有着受到了一定的精神刺激而导致的。下面就为大家具体介绍心理治疗疑病症的方法以及相关的原则。心理治疗疑病症的方法主要有以下四种。

1、宣泄压力。

疑病心态常使人承受着与死亡和重病相关的压力，内心时刻处于焦虑、紧张和恐惧之中。对此心理医生表示，可以在适当的时候将这些忧虑向家人、朋友以及心理医生倾诉出来。

2、移情治疗。

移情治疗是一种常用的治疗疑病症的心治治疗。设法转移自己的注意，比如热衷于一项业余爱好活动，或者参与到其他同龄人的集体活动中去，这样既开阔了视野，又能让人精神振奋，进而淡忘疑病观念。

3、借助。

尽管疑病症患者对医院检查结果不信任，但者的否定诊断，通常能为疑病症患者产生导向功能，对轻度疑病症有较好的缓解作用。

4、自我暗示。

疑病症患者普遍容易接受暗示。疑病症的心治治疗需要患者自己长期坚持每天给自己施加一些积极的自我暗示，比如“感觉今天精神很好，很健康”，“我没有病，我是健康人”等，对缓解疑病情绪有很好效果。

在疑病症的心治治疗方面，存在三点需要注意的治疗原则。

1、劝导疑病症患者不要看有关医学卫生的书刊和其他宣教资料。

2、改变患者四处投医问病的习惯，除非确实有某种疾病，才接受必要的医学诊治。

3、疑病症的心治治疗要经常自我注意、自我检查、自我暗示的不良生活习惯。只要不是器质性疾病，对自己身体上一切功能性症状和不适要抱着“听之任之”的态度。

上文主要介绍了心理治疗疑病症的方法以及相关的治疗原则，希望广大患者能够对其进行了解并掌握，因为上述治疗都是我们现在生活中经常用到的一些方法，其疗效也是经过大家认证的，因此，希望您能够积极尝试上述方法进行治疗，只要您能够坚持进行心理调节，必然会逐渐摆脱疑病症的侵扰。