职场减压：做“一日压力清算主义”

上班的时候呈现抑郁状态，下班回家或者周末又精神奕奕，这些都是新型抑郁症表现出来的症状，并且多发于年轻人身上。

据了解，该病患者持续增加，为了方便就直接称为“新型抑郁症”。患者通过药疗和精神治疗会有好转，可是一旦回到工作中又会再次犯病，因此该病很难治疗。

仇伟杰任职于一间外贸公司，做着与专业不相关的工作，每天的上班对于他来说都是一件烦恼的事情，“只有下班的时候才能快乐起来，约几个好朋友出来，大家聊聊天。”仇伟杰告诉记者，他们聊天的内容大多是大学生活。“尽管晚上很开心，可是第二天还要上班。”

与一般的抑郁症总是充满自责和罪恶感相比，新型抑郁症则把患病原因归咎为公司或上司施加的压力，总是逃避一些自己不喜欢的事情，还一直强调自己并不是在逃避。

“公司总是让我干自己不喜欢的事情，我怎么可能提起兴趣去干呢。”对于记者的提问，仇先生总是不停地怪罪自己的单位和同事。

有医生指出，对于新型抑郁症的治疗是很耗费时间的。所以，应该从自身找问题，培养多方面的兴趣。而较好的预防方法就是将每天的不满和压力都忘掉，坚持“一日压力清算主义”。