【抑郁知识普及】全面解码抑郁症(一)
文章来源：成都成华脑康医院 发布日期：2017-08-21
抑郁症是一种情感障碍性疾病而绝非性格懦弱
抑郁症是一种普遍存在的情感障碍性疾病疾病。据报导，到2020年，就疾病负担而言，「抑郁症将成为中国继心脏血管病后的第二大疾病。」抑郁症常与其它慢性病并存，使患者丧失劳动力，慢性病的发病率和死亡率均会增加。抑郁症的患病率为5～10％左右，其中女性是男性的两倍。超过半数以上的抑郁症患者会出现两次以上的抑郁发作。
抑郁症不是个性缺陷。它不是“情绪”或人格软弱的表现。
抑郁症已经逐渐成为当前引人注目的话题。我们常常听到电视上讨论抑郁症和看到报刊杂志上刊登有关抑郁症的文章。随着抑郁症是一种有着生物学病因的疾病的认识不断被更多人所接受，人们会逐渐发现同家人和其他人倾诉自己的抑郁情感变得更容易被理解和同情了。
谁会患抑郁症？
无人能幸免——包括名人。在与抑郁症的抗争的名单之中，有几位是举世瞩目的人物：
亚伯拉罕·林肯（美国第16任总统，1861~1865年）
狄奥多·罗斯福（美国第32任总统，1882~1945年）
文生·梵高（荷兰后期印象派画家，1853~1890年）
文斯顿·丘吉尔（英国1940~45，1951~55年首相，1874~1965年）
玛丽莲·梦露（美国影星）
瓦尼斯特·海明威（美国小说家，1954年诺贝尔文学奖得主，1899~1961年）
……
这个名单可以更长。「事实上，任何人都可以患上临床抑郁」：
将（美国乔治·巴顿）
王妃（英国黛安娜·史宾沙）
总统（喀尔文·柯立芝，美国第31任总统，1923~1929；
理查德·尼克松，美国第37任总统，1913~？）
科学家（普里摩·利末，萨尔瓦多·路里亚）
首相（文斯顿·邱吉尔，麦那切恩·比金）
运动家（泰·柯伯）
舞蹈家（瓦斯罗夫·尼金斯基）
这些人都饱受抑郁症的折磨。因为某些原因我们没有列出中国古今名人与抑郁症抗争的名单。
没有哪种职业，种族，性别，或年龄可以对抑郁症免疫。
好消息和坏消息
先说坏消息
·抑郁症是复发性疾病。如果你有一次发作，你会有50%的机会发作第2次。二次发作后，再发作机会升至70%，而三次发作后，再发作机会就高达90%以上。
·不经任何治疗，抑郁症可持续6个月或以上时间。对多达10%的人，抑郁症可以持续更长时间。
·据估计慢性抑郁症患者中15%的人自杀身亡。
·社会上对于抑郁症患者的歧视阻碍患者寻求治疗。即使在美国，精神健康学会估计三分之一的抑郁症患者未得到他们需要的帮助。
现在说好消息
·在所有的疾病当中，抑郁症是较具有治疗性的疾病之一。80%以上的抑郁症患者可以成功获得药物治疗，心理治疗，或两者并用。
·抑郁症的长期治疗可减少其复发的风险。
·改变生活方式，如锻炼，瑜珈，药物治疗和健康饮食，有助于摆脱因压力而导致的抑郁症。
·早期治疗可以帮助你感觉良好以及更快地回归正常工作和生活。
·早期治疗有助于制止抑郁症的症状更趋严重及持续时间更长。
·治疗可以减少自杀念头和降低死亡风险。
·抑郁症状的改善能帮助慢性躯体疾病。
如果你或你的熟人已经被诊断患有抑郁症，那么摆脱抑郁阴影的治疗方案是唾手可得的。经过治疗，你可以回归正常生活，有全新感觉并且享受家庭，朋友和社区的天伦之乐。
牢记：
·抑郁症是一种「真实」的疾病，而并非意志薄弱。
·抑郁症「不是你自己的过错」，也并不显示个性懦弱自我调节能力缺陷。
·抑郁症成功「是很高」的。
抑郁症是扰乱你生活的一种情感障碍性疾病。它可能会影响你的全身。抑郁症影响到你的思维，情绪，行为和你的自我感知方式。抑郁症亦能在很多方面改变你，例如:对他人的观感，对工作环境或社会环境感觉，甚至是有关一些诸如你的外表，房子，衣服等。
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现任成都成华脑康医院心理咨询师，从事心理咨询工作多年，具...[详细]
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