缓解“轻微精分”的办法来了

精神分裂症是常见的精神科疾病，精神分裂症造成的原因主要是由于遗传因素，还与患者所处的社会环境、生活压力有关。精神分裂症主要分行为型分裂症、青春型分裂症、情感性分裂症、单纯型分裂症等几种分裂症。精神分裂症的主要症状变现为多疑、幻觉、幻听、神经质、强迫症等多种症状，下面我们说有轻微精神分裂症的怎么缓解?

首先患者应该咨询一下心理医生自己病情是否需要找心理医生治疗还是需要吃药治疗，跟从医生的建议，如果是轻微的精神分裂建议患者只是找心理医生开导一下，因为药物毕竟对身体和精神方面都有副作用。

如果患者不需要吃药治疗，也要知道自己是由于什么受刺激而患了精神分裂，可以根据自身的情况，远离自己收刺激的因素，例如人或事。患者的内心是非常脆弱的，所以需要有人在身边时刻照顾与开导，让患者放松身心。

轻微的精神分裂的患者可以多做些自己喜欢的事与自己喜欢的人交朋友。适当的出去旅游散心可以帮助患者好起来，身心舒畅自然病就好了。当患者心情烦躁时不要去人多的地方，患者生活在一个整洁干净的房间也有助。

轻度的精神分裂症患者可以多看心理医生进行开导，在家中疗养时要多于家人朋友交流。另外家人要注意不要让患者激动，不让患者接触那些伤害过患者的人