神经衰弱患者生活如何调节

神经衰弱患者生活如何调节？得了神经衰弱以后，患者除了要配合医生的治疗以外，还要改善自己的生活，这样神经衰弱的症状才能得到缓解，那么神经衰弱患者生活如何调节？下面成都成华脑康医院医生为大家介绍。

1、坚持锻炼身体，参加文体活动，这样可以缓解情绪上的波动，较好地处理好人际关系。

2、树立治疗的信心，确立科学合理的作息制度。神经衰弱患者应按照作息时间安排生活和学习。不能因为担心失眠而提早上床，也不能因为早醒而赖在床上睡懒觉。

3、首先在医生的帮助下，找出病因，并设法去除。这是关键的一步。如有一位神经衰弱的学生，患病后依照医生建议不再开夜车，坚持体育锻炼并按时服药，但收效不大，原因是病因并未消除。原来他一心想考大学，但又把握不大，信心不足，心理负担过重引起神经衰弱。

4、接受心理医生的帮助，改变不良的性格特点。

总之，患神经衰弱的朋友较好是在心理医生的指导下进行心理、药物及作息安排等综合方法进行治疗，那么可能在某天，你会发觉神经衰弱销声匿迹了。

神经衰弱患者生活如何调节？神经衰弱的治疗是多方面的，除了常规的治疗以外，还要配合一些饮食调理，这样神经衰弱的症状才能得到改善。