导致失眠的因素是什么

夜晚失眠是一个十分普遍的现象，每个人在其一生的某个时段定然会经历失眠。据目前所知，导致失眠的因素有很多，如心理原因、环境因素、生理诱因等等。下面我们就来看看导致失眠的因素到底有哪些。

生活中，潜在的失眠原因有：

①外部因素。如外出旅行导致生物节律紊乱、饮酒、喝茶等。

②躯体疾病。如疼痛、帕金森氏病、高血压病。

③精神疾病。如焦虑症、抑郁症等。心理问题是较为常见的导致失眠的因素之一。

④特殊的睡眠障碍。如不宁腿综合征、睡眠－呼吸暂停综合征等。

据有关统计，只有15％的失眠是单纯性失眠，更多的是继发于上述失眠的原因。

生活中，导致失眠的因素虽然还有很多，但是只要我们抓住了造成失眠的主要原因，就能依症调节或治疗，从而防止疾病的蔓延发展。更多有关失眠的原因，失眠怎么治疗的问题，欢迎您本站的在线医生，以咨详细。