胃不和致失眠如何？

任何身体疾病都会或多或少对睡眠质量产生影响，而其中，“胃不和则卧不安”的说法则较为盛行。意思是说，肠胃方面疾病会严重影响人的睡眠质量，造成失眠。然而，如果这种情况出现，我们又如何应对呢？胃不和致失眠如何？

精神健康网医生介绍说，“胃不和则卧不安”这句话较初是在《素问.逆调论》中提及，说是人有胃病，睡的时候会出现胃气下行不得、胃气不顺的情况，于是忍就不能睡安稳。这个就是“胃不和”导致“卧不安”的病变机理。而且胃病引起的睡眠问题，通常都有反复性，时好时坏，而且一般的睡眠药对治疗胃病引起的失眠，效果都不怎么好。这主要是因为安眠药主要还是针对神经起作用，并不是真的你的胃进行治疗，所以也只是治标不治本。因此，想要这种失眠症状较好还是从病症着手。

中医医生指出，想让胃不和导致失眠的患者，可以尝试用小半夏汤（半夏18克、生姜15克，用水700毫升煮取300毫升而成，分两次温服）或半夏秫米汤（制半夏4.5克、秫米9～15克，按上述二药用量比例加30倍量研成粗末，每次取2O～3O克放暖水杯中冲入沸水，盖闷3O分钟代茶饮）以及温胆汤（半夏汤洗七次，竹茹、枳实麸炒去瓤各60g，陈皮90g，甘草30g，炙、茯苓45g，生姜五片，大枣一枚。上锉为散，每服12g，煎七分，去滓食前服）。需要提醒的是，不论以什么汤头为主方，其中半夏的用量宜大，每剂小于15克者都不会收到预期的疗效。

虽说俗话讲“吃得好不如睡得好”，但实际情况是，吃不好睡难保。因此，我们平时要注意关注肠胃健康，不给失眠留机会。一旦胃不和导致失眠就要尽快寻觅适合自己的方法。