冬去春来 疑病症患者如何进行饮食调养?
文章来源:成都成华脑康医院 发布日期:2017-11-07
疑病症患者本身没有病,因此临床上对疑病症患者多采用心治治疗,并告诉患者一些饮食偏方,方可慢慢调养。本文将介绍一些适合在春天调养疑病症的偏方。
拔地麻茶饮
拔地麻茶可以减轻疑病症恐惧情绪,所以将其融入饮食之中,对缓解疑病症的恐惧情绪有宁心安神的作用。做法是将拔地麻茶用开水冲饮,放入少量的糖,饮用即可。
多吃凉拌菜中医讲食物分为“酸、苦、甘、辛、咸”五味,春季饮食调养,宜选辛、甘温之品,忌酸涩。饮食宜清淡可口,忌油腻、生冷及刺激性食物。所谓“酸”不是现在常说的酸性碱性食物的意思,性味和味道大致相同,但也不是太。
中医所说的甘味食物,不仅指食物的味道有点甜,更重要的是要有补益脾胃的作用,比如大枣和山药。五谷杂粮,大部分都算“甘”,性温味甘的食物选择谷类,如糯米、黑米、高粱、黍米、燕麦;蔬果类,如刀豆、南瓜、扁豆、红枣、核桃、栗子等等,不是由口味来分。如果把“甘”理解为多吃糖可就错了。
春天气温升高后,细菌、病毒也活跃,应多吃有利于调节免疫功能的食品,可常吃些野菜,比如鱼腥草,它抗感染的功能就很好,焯一下,那种特别的腥味就可以去很多,再略加调料拌为凉菜。
以上饮食可调养身心,驱除疑病症患者的焦躁和烦恼情绪。医生指出,疑病症患者的饮食调养应视季节而定,除了疑病症患者特定的偏方外,日常的饮食习惯不比刻意去改变。如果饮食调理没有消除疑病症状,可连线本站在线医生获得专业心理咨询。
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王玉斌 / 心理咨询师
现任成都成华脑康医院心理咨询师,从事心理咨询工作多年,具...[详细]
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徐淑云 / 副主任医师
毕业于广西医科大学,临床精神科主冶医师,心理冶疗主冶医师...[详细]
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