逃避心理有助疑病症？

人们通常认为逃避心理并不是什么好事，但在应对疑病症时，逃避心理却能起到意想不到的作用。下面就看一下逃避心理是如何帮助疑病症的。

疑病患者通常生性敏感，除对一般性强度的外来刺激不堪忍受外，对体腔内脏的正常活动，也能清晰的感知并过份关注，如感到体内膨胀、跳动、堵塞、牵扯、扭转、缠绕、流窜、热气上冲等。这些内感性不适便成为疑病者的始因和基础，加上固执多疑和易受暗示等个性特点，即可发展成为疑病症。

疑病症患者要的性格对疾病产生起到推动作用，所以患者要注意改善自己的性格。要知道人的身体经常会有一些不舒服，这是人体的一种保护性的机制。如果人类没有疼痛感和疲劳感，就会受伤，所以，并不是有不舒服就是病了，这样的话，就不会对自己身体上的不舒服耿耿于怀，就不会这样紧张了。

许多疑病症患者容易沉浸在患者的角色之中，不能自拔。这时不妨常识运用人的逃避心理来帮助患者转移注意力。如果疑病症患者能够将注意力从自己的病情上转移出来，不过分地把自己的身体状况放在心上，可以使疑病症状减轻。如积极参加集体活动，多发展几种爱好，广泛结交朋友，加强对未来生活的参与，使自己忙起来。这样就没有精力过分地关注自己，没有时间忧心忡忡、思虑重重，而使病情置于脑后，这样有利于消除患者躯体不适，并使其在紧张儿忙碌的生活中，具有充实感和成就感。转移注意力对疑病症的疗效在心理治疗上的效果值得肯定，所以被疑病困扰的人们不妨尝试培养一些有益身心的兴趣爱好，来“逃避”疑病心理。但无论采取何种方法，较好能在心理医生的指导下进行，以免治疗方法不当，适得其反。此外，如想了解更多疑病症的治疗方法，还可向在线医生咨询。