空巢老人小心患“节后抑郁症”
文章来源:成都成华脑康医院 发布日期:2017-05-27
随着城市化进程,越来越多的年轻人进城打工。这就催生出一个空巢老人群体,只有在逢年过节的时候子女才会回来和老人团聚。节后年轻人离家打工,有的老人一时难以适应,心理落差过大以致难以适应引发节后抑郁。
据某医院心理科医生介绍,因为节日期间亲朋好友、子女都在身边,老人的心理神经一直过于亢奋,原来的生物钟也被打乱了。节日过后,宽松、愉快的气氛陡然消失,前后反差巨大,老人心理上产生严重失落感,导致抑郁症发生。也有的因为子女远在外地工作,路途遥远,老人因担心而易发抑郁症,其症状有头晕、疲惫、无精打采、食欲下降、难以入睡、注意力不集中等等,严重的还会出现胃肠功能紊乱、失眠、抑郁、焦虑,甚至出现心脑血管意外等。
据了解,春节之前,子女通常与老人保持“热线”联系,回到家后与老人热热闹闹过上几天。一旦长假结束,投入正常工作后,子女及时打电话报平安、关心老人的并不多,“空巢”老人往往失落感明显。
某医院心理科医生说,子女的一个平安电话、一句问候都是慰藉寂寞老人较好的“心灵鸡汤”。预防老人“节后抑郁症”,子女返家后一定要及时打电话向老人报平安,工作之余,要经常打电话与老人聊聊,逐渐转移老人们的注意力。老人节后也要尽快适应节后生活,可以走出家门找老朋友、老邻居解解闷。只要调整得当,“空巢”老人的“节后抑郁症”一般半个月内就可缓解,除了特别严重的,一般不需要服药治疗。
通过上述介绍,我们了解了节后抑郁的发病原因,表现和治疗方法。离家外出打工的年轻人经常和老人保持联系,多关心老人,鼓励老人多走出去。积极参加集体活动,转移注意力。保持心情愉快,预防节后抑郁的发生。
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