抑郁症对睡眠的影响

正常的睡眠能够人们身体各种器官以及身体的各项既能运转得到重要的，睡眠障碍是抑郁症的一种，在平时的生活中我们经常会听说或者亲身体会到有些抑郁症患者常常患有严重失眠，那么让我们一起来看一下睡眠障碍的表现。

①入睡困难，有的甚至通宵难以入睡，彻夜不眠;睡眠不沉、表浅、多梦;

②早醒，常常半夜醒来之后难以再次入睡。病人为此极其痛苦焦虑，情绪极差。

③快波睡眠(REM睡眠)潜伏期缩短，正常人从入睡到个快波睡眠周期的时间(REM潜伏期)为60至90分钟，而抑郁症病人只有30至40分钟。

④睡眠过度或过多，有数抑郁症病人有此睡眠障碍。

以上就是小编为大家介绍的一些睡眠障碍的典型表现，只有正常睡眠了，细胞才能每天正常的代谢，在的工作和学习当中只有睡眠得到了才能有更好的效果，因此我们在发现抑郁症应该及时治疗，不要影响正常生活。