临床医生告诉您失眠是怎么回事

失眠，其实对很多人来说应该已经不算是意见罕见的事情了，因为现代都市人受到失眠困扰的可能性是很大的，如果没有及时进行处理的话，就有可能会导致失眠症的发生，给健康带来危害。下面，我们就请临床医生告诉您到底失眠是怎么回事，让大家对这种疾病有更正确的认识。

导致失眠的原因主要有以下几点：

1、精神因素：精神过度紧张和兴奋，比如应试、参加不熟悉的交际活动、突然交好运、失意、思虑过度等等都可以引起失眠，神经衰弱时尤为明显，也是造成长期失眠较常见的原因。

2、躯体因素：过半数的长期失眠患者为原发性睡眠障碍，包括睡眠中出现呼吸困难及间歇性肌肉抽搐。其它身体状况如关节炎，胸口灼热、月经头痛、饥饿、过饱、腹胀、尿频、咳嗽、疼痛及其它不适等。身体过度劳累或身体患病，如疼痛、皮肤瘙痒、咳嗽、心脏病、喘息、 呕吐、腹泻等。

3、心理因素：长期失眠与很多潜在的心理因素有关。如太过于认真想睡，愈想愈睡不着；夜间睡眠不足，白天拼命补眠，结果是让自己睡眠状况更糟糕；白天情绪感情状态是处在于一个很难过的状态，结果使得夜晚处于回忆的清醒状态；社会成就价值的危机，支持每天生活的满足感与成就感少了或没了等等，也会让睡眠变少。

通过以上的详细说明，相信大家已经对临床医生告诉大家的失眠是怎么回事有了正确地了解。长期的失眠对患者的健康没有好处，不仅仅影响到精神健康，还会对身体健康造成伤害。如果患上的是失眠症的话，那么要采取适当的方法进行缓解和治疗，不能放任疾病的发展。