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神经衰弱引起的失眠可以采用什么方法治疗呢?

文章来源:成都成华脑康医院 发布日期:2017-07-20

打拼在职场上的压力越来越大,很多人都面临着各种各样的压力,职场人群们纷纷以超负荷的体力和脑力工作为挑战,失眠、头痛、抑郁也是比较常见的现象,那么神经衰弱引起的失眠怎么办?所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家简单的介绍一下!

既然明确失眠是由于神经衰弱导致的,所以就要从治疗神经衰弱下手,在西医治疗的角度上,主要采取抗焦虑药物、镇静催眠药物、β受体阻滞剂和三环类药物进行治疗,能够地帮助患者改善焦虑、紧张的情绪障碍,还能的帮助患者解决睡眠障碍。

一般来说,对于神经衰弱的治疗,药物是能够取到很好的治疗效果,但是日常生活的自我调节更是能够取得锦上添花的好效果,通过建立与疾病的斗争的自信心,在认识疾病的基础上,依靠自我调节的方式抵抗神经衰弱的影响。除了足够的心理准备之后,患者也要在日常生活中建立起有规律的生活制度,安排好自己的作息时间,避免过度疲劳,积极参加各种体育锻炼,增强身体抵抗能力,只有把患者的身心状态调整到较佳状态,治疗神经衰弱也不再是难题,也能随之解决由神经衰弱导致的失眠问题。

此外,饮食治疗对于神经衰弱的治疗的效果也是相当不错的,对于肝火上升型的患者,可食用菠菜、油菜、冬瓜、苦瓜、芹菜、桃、梨、绿豆、羊肉、鸭肉、蜂蜜等具有清肝泻火、养心安神作用的食材,能够地缓解患者心悸心烦,失眠多梦的症状。对于气血两虚型的患者,可食用粳米、糯米、黄豆制品、大麦、胡萝卜、南瓜、西红柿、猪肝、猪肚、牛肉、兔肉等具有健脾益气、补血养心作用的食材,能够的减轻患者心悸失眠、梦多易醒等症状。

神经衰弱的危害是比较大的,给患者的身心健康发展构成的威胁,所以在发现病情的时候应该及时地接受治疗,避免由疾病或其伴随的其他症状困扰到患者及家人。

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