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[失眠症]白醋鸡蛋治失眠

治失眠的食疗方法，本站已经介绍过不少，不过，像这种有利健康、有益睡眠的食补方法当然是多多益善。下面就为广大失眠者再介绍一种--白醋鸡蛋。原料：鸡蛋70克、...[详细]
[失眠症]对于失眠症有什么好的方法呢

对于失眠症有什么好的方法呢？失眠症在很多人的身上都发生过，只是有些人出现了一段时间之后就会自动的，但有些人的失眠的症状却会长时间的陪伴着他们，怎么甩都...[详细]
[失眠症]音乐治疗失眠症

音乐能够陶冶人的情操，改善人的情绪和心理环境，同时它还能用于疾病的治疗。像《明月之光》、《春江花月夜》等一些轻柔、舒缓的音乐对失眠症的...[详细]
[失眠症]失眠不是一种疾病

生活中很多事我们都认为是本该如此，而不去考虑为什么如此。如吃饭，如睡觉。我们饥饿的时候吃饭，困乏的时候睡觉。然而我们也许应该花一点时间...[详细]
[失眠症]如何做好失眠症的防治工作

失眠症的防治工作是当今社会每个人都应注意的问题。由于失眠的危害性大，人们不应在出现失眠后再采取措施进行治疗和调节，而应当改变日常生活中的不良习惯，从而...[详细]
[失眠症]中药治疗失眠症有哪些不错的治疗

失眠可以采取的治疗方法是非常多的，轻度的患者可以采用必要的调节法就可以治疗，但是重度的患者就需要必要的药物治疗才可以。近年来，中药治疗...[详细]
[失眠症]较近经常失眠如何是好

较近经常失眠多梦，这样的睡眠障碍，让人夜里不得安宁而白天却又疲乏无力。较近总是失眠怎么办？精神健康网失眠医生为提高大家的睡眠质量提出了以下６个建议，希...[详细]
[失眠症]失眠的食疗营养餐

失眠不仅是一种可治的病症，更是一种可调的不适反应，就如以下这一失眠的食疗营养餐，在补养身体的同时亦可实现睡眠调节和失眠控制的目的，因此...[详细]
[失眠症]室内温度与湿度不宜可失眠

人类的睡眠十分敏感，一旦环境中出现不良影响就可令质量降低，甚至直接导致失眠，就如卧室的温度、湿度条件，都对睡眠有着不小的影响。温度是睡眠环境的重要构成...[详细]
[失眠症]失眠的食疗方法——瘦肉茨菰

瘦肉、茨菰各60克，胡萝卜30克，素油45克，肉汤、酱油、黄酒、干淀粉、味精、盐各适量。肉顺丝切成片，加盐、黄酒、干淀粉拌匀；油温七成，先将...[详细]