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[失眠症]食疗可以缓解失眠症状
食疗是一种很好的减少身体负担的质量方法。治疗失眠的饮食小偏方都有什么呢?其实现在治疗失眠的食疗方法是很多的，针对一般的方法，需要长时间进行日常护理才能...[详细]
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[失眠症]经前期综合征失眠严重怎么办 小妙招助你更好入睡
失眠是我们生活中较为常见的一种睡眠障碍疾病，很多人以为失眠不是什么大事，总觉得慢慢就好了，或者是吃一些安眠药就没事了。现在医生针对失眠多梦做下简单介绍...[详细]
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[失眠症]预防失眠需停止的睡前小动作有哪些
其实失眠这种疾病的发生是有原因的，大家要知道失眠的较主要的原因还是源自于不良的生活习惯所导致，所以，大家要想治疗失眠，首先就要从养成科学合理的生活习惯...[详细]
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[失眠症]更年期失眠吃什么药呢
如果是出现更年期失眠的话身体是会变得特别的疲惫，整个人都处在一个无力的状态下，这样的话就会导致女性朋友们平常的工作和生活都显得非常的力不从心，有的时候...[详细]
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[失眠症]治疗失眠的一些小窍门
失眠虽然并不是一件大事，但是在每天劳累之后出现了失眠不能够好好的休息，那么这就让心情变得非常糟糕，并且在第二天上班也会觉得无精打采，头晕脑胀的，对工作...[详细]
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[失眠症]失眠的原因有哪些_0
良好的睡眠不仅仅能够帮助大家得到适当的休息，还能够让机体新陈代谢，我们的健康。但是如果出现了失眠的情况，我们就要开始担心了，失眠虽然不是致命的疾病，但...[详细]
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[失眠症]中医解读失眠的原因有哪些呢-
在我们的生活中，失眠会导致人的精神状态不好，也会导致人的心情不好，容易发怒和生气。失眠不仅影响着患者的工作生活，还影响着患者的身体健康。那么，下面我们...[详细]
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[失眠症]失眠时该如何自我调整
失眠的原因有很多，大家自身的情况不一样，导致失眠的原因也不一样，可是不管是什么原因，只要是失眠就会影响到我们的身体健康，在治疗失眠时医生的帮助虽然很重...[详细]
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[失眠症]失眠怎么办？“操”、“纵”二法助你
随着现代生活节奏的加快，人们的工作压力也变大，很多人都有多多少少的失眠，失眠是一种很常见的现象，但是随着工作压力的增大，家庭负担的沉重，越来越多的人面...[详细]
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[失眠症]缓解失眠的瑜伽体位有哪些
对于疾病，其实我们通过日常的一些活动就可以缓解，但是前提是，我们必须要有耐心和恒心坚持。医生介绍，像失眠这种疾病，我们通过瑜伽就可以进行治疗。那么，缓...[详细]
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王玉斌 / 心理咨询师
现任成都成华脑康医院心理咨询师，从事心理咨询工作多年，具...[详细]
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徐淑云 / 副主任医师
毕业于广西医科大学，临床精神科主冶医师，心理冶疗主冶医师...[详细]
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