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[失眠症]失眠怎么办？“操”、“纵”二法助你
随着现代生活节奏的加快，人们的工作压力也变大，很多人都有多多少少的失眠，失眠是一种很常见的现象，但是随着工作压力的增大，家庭负担的沉重，越来越多的人面...[详细]
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[失眠症]缓解失眠的瑜伽体位有哪些
对于疾病，其实我们通过日常的一些活动就可以缓解，但是前提是，我们必须要有耐心和恒心坚持。医生介绍，像失眠这种疾病，我们通过瑜伽就可以进行治疗。那么，缓...[详细]
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[失眠症]焦虑失眠患者该吃些什么比较好
焦虑症患者很容易出现失眠。患者整日愁眉紧锁，精神处于紧张的状态。到了晚间睡觉的时候，患者就会辗转反侧难以入眠。由于失眠，患者的记忆功能和注意功能会逐步...[详细]
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[失眠症]哪几种食物可以治疗失眠呢 适合失眠患者吃的三类食物
失眠是很多中老年人都会出现一种疾病，而随着现在生活工作压力的增大，很多年轻人也受到了这种疾病的侵袭，这无疑会对日常生活产生很大的影响，那么，哪些食物可...[详细]
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[失眠症]失眠如何食疗
失眠让许多人都很烦恼，因为失眠了以后第二天工作和生活都没有精神。有失眠困扰的人首先要注意在精神上放松，睡觉以前不要想事情，等第二天起来了再想。晚上不要...[详细]
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[失眠症]老年失眠有哪些调理方法呢
人们一到老年，身体的各项机能都会逐渐下降，同时由于受到居住环境等因素的影响，患上失眠疾病的几率非常的大，不但给老年人的身心健康有危害，同时也让孩子们为...[详细]
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[失眠症]失眠疾病的影响大吗
严重的失眠的疾病已经有三年多了呢，这些年一直都是这样过的，弄的整个人都精神恍惚的，每天是做什么都没有心情呢，正日的心情不好，还比较爱发脾气的，这样的情...[详细]
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[失眠症]失眠的症状具体都有什么呢
以前总是觉得失眠就是因为一个人有心事，越想越会睡不着，其实导致失眠的原因是非常多的，症状也是非常的多的，这就需要大家在生活之中多多的了解失眠的症状，下...[详细]
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[失眠症]失眠患者该如何中医调理？
在当今社会，很多上班一族由于没有规律的生活习惯，导致生物钟受到影响，由此就会患上失眠，当人得了失眠之后，不仅会影响睡眠，如果患者不及时治疗，甚至还会影...[详细]
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[失眠症]安眠药能治所有失眠-有关安眠药的真相
失眠是一种常见的症状表现，有些人喜欢失眠以后就吃安眠药，这样的做法是非常不对的，人们对安眠药会有一定的误解，安眠药有副作用，服用剂量也有标准，一定要慎...[详细]
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王玉斌 / 心理咨询师
现任成都成华脑康医院心理咨询师，从事心理咨询工作多年，具...[详细]
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徐淑云 / 副主任医师
毕业于广西医科大学，临床精神科主冶医师，心理冶疗主冶医师...[详细]
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