老人常失眠，可能导致抑郁症找上门！

老年人随着年龄的增加，睡眠时间会逐渐减少，入睡时间延长易早醒，这些都是正常现象，但是如果经常性入睡困难，多梦、易醒、早醒，甚至彻夜难眠，就会损害身心健康，可能会导致抑郁症的发生。

由于失眠是生活中的常见问题，人们往往意识不到它是抑郁症的表现之一，更有甚者回避心理疾病的事实，对医生隐瞒病情，自服相关中成药或“安定类”药物治疗，往往导致治疗失败，从而产生失望情绪，压力更大，加重失眠。

根据临床调查，2/3以上的抑郁症患者都伴有失眠，而失眠症病人中，很大部分都有抑郁障碍，失眠和抑郁由此形成一个恶性循环。

老年人失眠、抑郁发病原因包括：

1.慢性疾病大多数老年人失眠属于继发性失眠，因患某些慢性疾病如脑血管病后遗症，导致过度担心自己的病情而出现睡眠障碍，甚者伴有焦虑、抑郁倾向。

2.心理应激引起老年人心理应激的刺激因素较多，如人老退休、有病住院、老伴去世、家庭矛盾等。

3.情绪失调有些老年人性格比较内向、心胸不够开朗，遇事总爱憋在心里，常为少许小事而想不开，稍不顺心便自感苦恼，引起情绪失调，影响夜间睡眠，引起失眠或早醒。

4.焦虑反应老年人更易产生焦虑反应，一方面老年人疾病多，容易因病情变化而感到焦虑；另一方面老年人待在家中的时间多，容易因孤独和寂寞而生成焦虑。

抑郁症对是一个很可怕的疾病，这是需要在精神上面面对的一种疾病。老人长期失眠一定要充分重视起来，尽量寻求合理改善的方法。