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[失眠症]预防失眠有什么方法? 防止失眠症的5个方法
失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打...[详细]
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[失眠症]系统了解失眠知识 告诉你失眠吃什么好
失眠较好的治疗方法是什么？失眠怎么调理？失眠的问题无论是在现在还是在以后都会是朋友们关注的问题，因为失眠影响着患者们的正常生活。失眠的时候也是比较痛苦...[详细]
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[失眠症]失眠怎么调理 推荐神奇睡眠养生法
睡眠能够的补充人体所需的能量。但近年来，越来越多的人加入到失眠的行列中。那么，经常失眠怎么办呢?我们如何进行调理呢?据说，现在较流行的养生方法就是“睡眠...[详细]
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[失眠症]神经衰弱就是失眠吗 失眠应该怎么办
很多人都错误地吧神经衰弱跟失眠混淆在一起，认为自己失眠就是神经衰弱，但是这其实是错误的。大约有96%的神经衰弱的人都有失眠的主要症状，但是神经衰弱有其独...[详细]
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[失眠症]生活中引起失眠的因素有哪些？
在人们生活中人们的失眠症状是怎样的患发的呢？而这种疾病的发作频率是越来越高，尤其是一些经常有压力的人，更是发作率非常的广泛，那么引起失眠的原因在生活中...[详细]
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[失眠症]睡不醒也是病 为你全面解析失眠的症状
很多人单纯地以为只有睡不着才是病，但是其实“睡不醒”也是病，睡不醒其实也属于失眠症状的一种。爱睡懒觉，早上总是睡不醒，很多人以为那是由于白天工作紧张，...[详细]
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[失眠症]医生介绍失眠较好的治疗方法
生活中有很多人都受到过失眠的困扰，短暂的失眠对身体伤害不明显，但是如果长期失眠将会严重影响身心健康。因此要想摆脱失眠困扰就要积极进行治疗，药物治疗失眠...[详细]
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[失眠症]老是失眠怎么办 睡前喝点醋能缓解失眠症
现在的人压力特别大，房贷、升职、考试……很多人在遇到重要事情时会出现紧张情绪，甚至茶饭不思、彻夜难眠，那么，失眠怎么办呢?其实，如果能巧妙利用家里的食...[详细]
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[失眠症]失眠对小儿健康影响大 提高小儿睡眠质量十个建议
七成中学生睡眠不足：23点才能写完作业睡觉，6点又要起床上学，周末又被补习班挤占……相当一部分孩子每天只睡6小时，补觉的机会都没有。长期睡眠不足影响青少年...[详细]
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[失眠症]失眠的危害主要表现有哪些 失眠症恶化的征兆
失眠在现在日常生活中尤为常见。很多人以为失眠只是小事而置之不理，没有及时治疗，使自己整天都沉浸在失眠的困扰中。殊不知，失眠不但会影响身体健康，还会导致...[详细]
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王玉斌 / 心理咨询师
现任成都成华脑康医院心理咨询师，从事心理咨询工作多年，具...[详细]
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徐淑云 / 副主任医师
毕业于广西医科大学，临床精神科主冶医师，心理冶疗主冶医师...[详细]
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