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[失眠症]失眠通常有哪些表现 防治失眠的民间偏方
睡眠是一个养精蓄锐，滋养心神的必要过程。一旦出现失眠，尤其是严重的长期的失眠，对身体健康的损害，是非常可怕的。很多年轻人，以为自己年轻，不在意失眠，却...[详细]
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[失眠症]治疗失眠有哪些禁忌呢？
失眠症的治疗方法有很多，一般有药物治疗和非药物治疗。药物治疗有中医中药和镇静催眠类西药，非药物治疗包括针灸、推拿、心理咨询等等。对镇静催眠药，我们的看...[详细]
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[失眠症]7大中医药方 解救5类失眠人群
从中医角度看，失眠基本为五种类型：肝郁化火型、痰热内扰型、阴虚火旺型、心脾两虚型和心胆气虚。下面一起看看五种失眠的中医治疗吧。一：肝郁化火型多由恼怒烦...[详细]
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[失眠症]女性失眠要知道 补钙有助于提高睡眠质量
你有没有出现过这样的情况，明明很困，但是躺在床上大脑就非常活跃。特别是在白领以及中老年女性当中，出现睡眠障碍的情况十分普遍。但是较近的研究发现，失眠可...[详细]
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[失眠症]失眠会有哪些临床特点呢？
失眠有哪些临床特点？心理生理失眠青年期起病，中年期逐渐增多，女性多见，占失眠患者的15%，患者越接近睡眠时越显得兴奋和焦虑，形成恶性循环。但在无意识睡眠...[详细]
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[失眠症]睡不好可能是缺乏营养 补充这些营养治失眠
有时候身体缺乏某种营养素，会导致人的睡眠产生状况。但是虽然营养素能够助眠，也不能够偏食，因为我们所食用的新鲜果蔬、蛋白质和谷物的种类越繁多，我们获取到...[详细]
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[失眠症]男人失眠的原因有哪些
男性不论是从社会定位，亦或是从家庭责任来说都属于顶梁支柱，也正是因为社会和家庭责任的重压很容易导致男性受到失眠的发作困扰。我们眼中一贯坚强的男性在面对...[详细]
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[失眠症]神经衰弱引起的失眠可以采用什么方法治疗呢？
打拼在职场上的压力越来越大，很多人都面临着各种各样的压力，职场人群们纷纷以超负荷的体力和脑力工作为挑战，失眠、头痛、抑郁也是比较常见的现象，那么神经衰...[详细]
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[失眠症]夏日失眠 这些食物来帮你忙!
酷热的夏天，已经忙了一整天，好不容易想要晚上好好的睡一觉，可是躺上床上翻来覆去就是睡不着，这是受罪啊!那炎炎夏日，失眠了怎么办呢?下面小编教你如何通过安...[详细]
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[失眠症]更年期失眠怎么办
更年期失眠是更年期卵巢雌激素分泌逐渐减少及垂体促性腺激素增多，造成神经内分泌一时性失调，下丘脑—垂体—卵巢轴反馈系统失调和自主神经系统功能紊乱，产生抑...[详细]
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王玉斌 / 心理咨询师
现任成都成华脑康医院心理咨询师，从事心理咨询工作多年，具...[详细]
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徐淑云 / 副主任医师
毕业于广西医科大学，临床精神科主冶医师，心理冶疗主冶医师...[详细]
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