治疗失眠的中医方法介绍

由于现代社会人们受到失眠症的困扰越来越大，进而导致近年来人们对于失眠症这一心理疾病也越来越关注，自然所研究出的治疗失眠的方法也有很多，其中治疗失眠的中医方法是当今社会较为流行的一种治疗方法，也越来越受到了广大失眠症患者的青睐，下面就为大家具体做介绍。中医认为，除生理因素外，失眠也与情绪变化有关，换言之，它可随着情绪的变化而减轻或加重。因此失眠者往往有心烦、多梦、畏光、怕声、在白天容易头晕、乏力、精神不振、记忆力衰退等症状。

治疗一：方药

中医把失眠分为7型，不同的类型，用不同的方药治疗。

治疗二：针灸

治疗失眠，所针的穴位包括：内关、神门、安眠、足三里、后溪。

治疗三：耳针

成都成华脑康医院医生将按照失眠者的症状，用王不留行籽贴在耳穴的心、肾、神门、皮质下或脑的穴位。失眠情况不严重者，可以在家自行用绿豆或凤仙花籽，以胶布贴在耳后的安眠穴，有助于安眠。

治疗四：食疗

菊花茶：具有适度的镇静效果，对无法放松的神经或身体来说，它是完美的天然对抗手段；蜂蜜：往你的温牛奶中或香草茶中放入少量蜂蜜，一些葡萄糖能促使你的大脑停止产生进食素，进食素是较近发现的一种与保持清醒有关的神经传递素；香蕉：除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。治疗失眠的中医方法已经在上文中为大家做了具体的介绍，希望还对该方法不了解的患者朋友能够对上述内容进行认真的了解并掌握，只有这样才能够使得您能够积极按照上述中医治疗进行治疗，中医治疗是相对于西医治疗而言的，它不会给患者带来很大的副作用，因此是较健康的一种治疗失眠症的方法，希望广大患者能够对其引起重视。