白醋鸡蛋治失眠

治失眠的食疗方法，本站已经介绍过不少，不过，像这种有利健康、有益睡眠的食补方法当然是多多益善。下面就为广大失眠者再介绍一种--白醋鸡蛋。

原料：鸡蛋70克、白醋2克。

制作方法：先将鸡蛋打入碗中，再将白醋放入其中，较后将放有白醋鸡蛋的碗置笼屉上，蒸熟即成。可加少量蜂蜜调味。

用法：每日晨起趁热服食，连服半月以上。

精神健康网医生介绍，鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，其蛋白质是自然界较优良的蛋白质。将其中加入白醋蒸制可起到心气虚、心血不足的调节作用，还可治失眠、心悸等不适。

患者可以按照上面的方法自行在家制备，坚持服用肯定能起效。如果您想了解更多治失眠的方法还可向我站在线医生咨询。