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[失眠症]长期失眠的危害
失眠对人们的生活对带来很大的危害，相信对于这一点没有人怀疑了。但是，失眠特别是长期失眠会对人们的生活产生哪些具体的危害呢？可能大家还没...[详细]
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[失眠症]导致失眠的因素是什么
夜晚失眠是一个十分普遍的现象，每个人在其一生的某个时段定然会经历失眠。据目前所知，导致失眠的因素有很多，如心理原因、环境因素、生理诱因等等。下面我们就...[详细]
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[失眠症]源于先天人格特征的神经质失眠
神经质，也可以看作是神经过敏的特殊气质，它是一种具有某种神经症基调的人格特征。这一类人往往内省力过强，过分关注自身的体验或不适，常有不...[详细]
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[失眠症]晚上总是失眠要分型进补
除了症状明显的疾病，其实身体的羸弱状态也会导致神经系统出现病变。例如晚上总是失眠的人，问题就有可能出在个人体质情况上。而对于这一情况，...[详细]
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[失眠症]良好的睡眠怎样？
众所周知，睡眠对于我们的健康来说至关重要。因此，拥有良好的睡眠，是身心健康的重要前提。那么，良好的睡眠怎样，需要注意哪些问题呢？医生表...[详细]
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[失眠症]失眠自我判断的方法
失眠的出现真的是让人难以忍受，不仅晚上睡不着觉，就连白天也会感觉疲惫，就这样失眠严重影响着我们的生活、工作、学习，很多人都因为失眠而烦恼着，对于失眠并...[详细]
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[失眠症]焦虑性失眠如何治疗？
焦虑性失眠是当今生活中人们出现的较为多的一种睡眠障碍。睡眠医生在此提醒各位，得了该病而又没有得到及时治疗和控制的人将从此囿于睡眠欠缺、焦躁的状态中。因...[详细]
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[失眠症]如何治失眠抑郁症较
失眠抑郁症是医学上较常见的精神病症之一，给患者们的身体和心理健康带来的很大的伤害。为此，如何治失眠抑郁症较成为人们关注的焦点...[详细]
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[失眠症]失眠吃啥好 患者饮食调节
近几年来，随着人们生活压力的增大，越来越多的年轻人都患上了失眠症。而失眠不仅仅是睡不着觉这么简单，而是会对身体带来伤害的，还会影响到第二天的工作质量。...[详细]
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[失眠症]失眠怎么办 这些助眠方法帮你轻松入睡
现在很多人生活中的压力非常大，所以造成了失眠的出现，睡眠质量不好或是时间太短，大脑的疲劳就会难以恢复，这就影响到了大脑的功能。那么失眠怎么办?我们要了...[详细]
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王玉斌 / 心理咨询师
现任成都成华脑康医院心理咨询师，从事心理咨询工作多年，具...[详细]
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徐淑云 / 副主任医师
毕业于广西医科大学，临床精神科主冶医师，心理冶疗主冶医师...[详细]
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